性格を7つの面から整える

2021年1月22日

19:17

性格の半分は生まれつきで決まっているといわれます。

自分の性格を多面的に評価して、それぞれで身につけて

最高の性格に変えることも出来ます。

ではその7つを書きます。

①　　　誠実性

　　　なるべく高めておく

②　　　神経症的傾向

　　　すべての面で低いほうがいいので、なるべく改善しておく

③　　　開放性

　　　感情の受容の高さが大事

　　　　　　　⇓

　　　好奇心強い人

　　　　　　　⇓

　　　ネガティブな感情も受け入れられる強さ

④　　外向性

　　　ポジティブ感情を高める

　　　日常生活からポジティブを探す

⑤　　協調性

　　　高ければいいというものではないが、率直さが大事

　　　　　　　⇓

　　　自分にも人にもうそをつかない

　　　自分の言いたいことをちゃんという（noと言える）

　　　アサーションのテクニックを使う

この5つが整うと生きやすく変化する

さらに幸福度をブーストさせる2つの性格として

⑥　　熱意

　　　感情表現が豊かで感情による結びつきを大事にする

⑦　　自閉的な性格を改善

　　　勤勉さやまじめさ=コツコツ行えるセルフコントロール

終末期のご家族とお話しするときに

家族間の意見の食い違いや方針の違いで方向性が

なかなか決まらないことがあります。

人に自分の意見を聞いてもらえるように内面を整えておくのも

大事なんじゃないかと思います、