在宅での感染対策どこまですればいいの？

自宅での感染対策
どのようにしていますか？
何を準備してどう気を付けたらいいか？①人
うがい・手洗い・手指消毒
アルコール消毒が基本と思いがちで
あくまでも石鹸を使って流水で洗う
のが基本です。②物
手指アルコール消毒の選ぶポイント
としては濃度70％以上95％以下の
のエタノールを選ぶようにしましょ
うマスクは布やウレタンよりも、不織
布の方が効果が高いです
必要な場面で着けるようにしましょ
う③環境
換気をしましょう
目安としては、30分に1回
数分間
空気の流れを作るため、2方向の
窓を開けましょう

また、自分がどんなことでストレスを感じるのかを知ることが大事です
感染しないことに越したことはありませんが、出来る範囲で気を付けて自分らしい生活を維持しましょう

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